Cautare in site
x inchide
friptura de porc la gratar, reteta de friptura de porc marinata la gratar

Fripturi de porc la gratar si cartofi umpluti la gratar

ADVERTORIAL
Reteta de Laura Laurențiu
Adaugata la 21.04.2012
5
(4)
V-a plăcut această retetă? Vă rugăm să ne dați o notă!
SARI LA RETETA

Ca nu-i pasare mai faina nici mai imbietoare ca si porcu’ stie deja toata lumea. N-o sa ma pun eu acuma contra atator secole de intelepciune populara care au demonstrat asta, mai cu sama ca barbatu-meu e unul din adeptii cei mai inflacarati. No, asadar, intr-o zi de primavara frumoasa, aproape de vara as putea spune, niste fripturi de porc la gratar , fragede si suculente, pareau a fi tot ce ne-am fi putut dori mai mult. Da’ suculente si aromate… nebunie!

Va invit sa descoperiti reteta de friptura marinata la gratar si inca doua idei numa’ bune sa-i stea alaturi in al 3-lea episod al serialului culinar Bucataria de Vara, realizat cu sprijinul ecores.ro, cei care pun la dispozitia fiecaruia acel gratar de gradina care i se potriveste cel mai bine.

friptura de porc la gratar, reteta de friptura de porc marinata la gratar

Ingrediente fripturi de porc la gratar si cartofi umpluti pregatiti la gratar

  • 1,5 kg de ceafa de porc

marinada:

  • 1/2 ceapa rosie
  • 3 cepe verzi
  • cateva ramuri de cimbru
  • 2 catei de usturoi
  • 1/2 lingurita piper
  • 1/2 lingurita nucsoara
  • 1/2 lingurita ghimbir uscat
  • 1/2 lingurita scortisoara
  • 1 lingurita sare grunjoasa
  • 1 lingura rasa de zahar brun
  • 80 ml. suc de portocale
  • 40 ml. sos soia light
  • 30 ml. otet
  • 1 lingurita- 1 lingura de sos chili
  • 1 lingura de ulei

cartofi umpluti

  • 4 cartofi mari
  • 2 fire ceapa verde
  • bacon rumenit dupa gust (optional)
  • 200 de grame de branza telemea sau feta
  • 1 lingura de smantana
  • sare si piper
Cele mai noi rețete video
Vă propun azi o rețetă sănătoasă, de prăjitură fără pic de zahăr. Chiar în lipsa acestuia, prăjitura a ieșit potrivit de dulce, moale și cremoasă. Am folosit cacao, un pic de ulei de măsline, pe care l-am ales pentru că e o grăsime sănătoasă, o parte din făină am înlocuit-o cu făină integrală și am pus și curmale. Aceste fructe uscate au fost responsabile de gustul dulce din rețeta de prăjitură fără zahăr și, mai mult de atât, au adus și o plăcută notă de caramel. Textura prăjiturii a fost umedă, ca de brownie. Mai multe detalii despre rețetă, sugestii de adaptare dar și lista de ingrediente în format text le găsiți aici: https://www.lauralaurentiu.ro/retete-culinare/prajituri-torturi/prajitura-fara-zahar-cu-cacao-si-curmale-reteta-video.html Partenerii mei pentru realizarea acestei rețete au fost Medicover Romania.
Prăjitură fără zahăr, cu cacao și curmale - rețetă simplă și sănătoasă
Rețeta de supă Minestrone pe care v-o propun azi e una dintre foarte multele variante de Minestrone care circulă în Italia, numită fiind ”minestrone patate e legumi”. În rețetă, vă ofer mai multe sugestii de adaptare a rețetei, după conținutul frigiderului și cămării voastre. În varianta ei de bază, Minestrone e o rețetă simplă DE POST. Rămâne să alegeți dacă veți răzui, la final, un strop de parmezan, în momentul servirii. Mai multe detalii despre rețetă - inclusiv lista de ingrediente și pașii preparării în format text - le găsiți, ca de obicei, în articolul de pe blogul meu: https://www.lauralaurentiu.ro/retete-culinare/supe-ciorbe/supa-minestrone-reteta-italiana-de-supa-de-legume-video.html Specific că rețeta pune accentul pe nevoile speciale ale femeilor dar este potrivită pentru întreaga familie, fiind gustoasă și echilibrată nutrițional. Am ales s-o pregătesc pornind de la recomandările doctorului Florin Ioan Bălănică, specializat în PsihoNutriție și Terapie Medicală Nutrițională, unul dintre specialiștii centrului Medicover Mediplus. De altfel, rețeta de supă minestrone face parte dintr-o serie de trei rețete dedicate femeilor la menopauză, realizate în colaborare cu Centrul de Sănătate a Femeii Medicover Mediplus.
Supa Minestrone din legume, rețetă simplă și sănătoasă, tu alegi dac-o vrei DE POST sau cu parmezan!
Vă fac poftă cu un mic dejun rapid , un fel de quiche delicios, fără crustă, pregătit integral air fryerul Cosori Turbo Blaze! O porție e gata în șase minute, douăsprezece minute mi-a luat să fac două porții, de la început la final și a ieșit cum nu se poate mai gustos și mai hănitor. Rețeta cu și mai multe detalii, inclusiv lista de ingrediente în format text, o găsiți, ca de obicei, pe blogul meu, aici: https://www.lauralaurentiu.ro/retete-culinare/retete-diverse/mic-dejun-delicios-si-rapid-quiche-fara-crusta-la-air-fryer-reteta-video.html Neapărat trebuie să vă spun că, dacă vă doriți un air fryer ca al meu, puteți profita de reducerile de pe site-ul partenerului, cosori.ro! https://cosori.ro/craciun-2024 Până pe 8 decembrie 2024, aveți discount de 15-16% la modelele Turbo Blaze sau Dual Blaze. Până la sfârșitul anului, mai aruncați câte un ochi, că vor mai fi și alte pachete de sărbători!
Mic dejun rapid și delicios - quiche fără crustă - în doar 6 minute, la Air Fryer Cosori!
Incarcă mai multe .. Abonează-te la canalul meu de Youtube

ardei umpluti cu branza pe gratar

  • 4 ardei dulci
  • 100 de grame de branza grasa de vaci
  • 50 de grame de cascaval ras
  • 1 fir de ceapa verde
  • 1 lingurita de tarhon uscat
  • 4 felii de bacon
  • sare si piper

Mod de preparare

In acest episod veti putea urmari:

  •  Fripturi de porc marinate la gratar
  •  Cartofi umpluti „Byron” la gratar
  • Ardei umpluti cu branza, infasurati in bacon, la gratar

Pentru lista ingredientelor si modul de preparare va invit la film!

Poza de final, ca va convingeti ca meniul prezentat chiar merita pus in practica:friptura de porc la gratar, cartofi si ardei umpluti la gratar

O ultima precizare: cand am fript pe gratar fripturile pe care le-ati vazut in reteta video, am crezut ca mai bine nu se poate. Nu stiu, insa, daca ati remarcat ca am marinat mai multa carne decat a ajuns pe gratar dupa doua ore. Celelalte 3 felii le-am fript dupa 18 ore de marinare – Sfinte Sisoe! pentru asa ceva poti sa faci moarte de om! Asa ca va recomand din tot sufletul, daca timpul va permite, prelungiti procesul de marinare peste noapte, chiar merita.

Instagram @lauralaurentiu

Ti-a placut aceasta reteta?

5 / 5. Voturi 4

Fii primul care acorda o nota!

Printeaza reteta

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

32 comentarii la Fripturi de porc la gratar si cartofi umpluti la gratar

  1. Turcu Aiseghiul spune:
    16 iunie, 2012 la 23:59

    esti o gospodina foarte talentata,felicitari!

    1

    Răspunde
  2. Turcu Aiseghiul spune:
    16 iunie, 2012 la 23:46

    DOAMNE ce bineeee arata,trebe incercata!!!!!

    Răspunde
  3. Adelina spune:
    1 iunie, 2012 la 09:40

    Doamne, ce scule ai pe-acolo…si cum arata preparatele…m-a luat durerea de cap de pofta. Weekend-ul acesta trebuie sa merg la o sindrofie dar in urmatorul reletele tale vor fi pe gratarul meu. Te iubesc pentru tot ce ne oferi. 

    Răspunde
  4. lorena spune:
    26 mai, 2012 la 08:28

    mi-e foame iar ce ai gatit tu  arata senzational ai gatit ca un adevarat bucatar felicitarile mele si  mult respect pentru ceea ce faci in viata de zi cu zi

    Răspunde
    • lauralaurentiu spune:
      26 mai, 2012 la 08:35

      Lorena, multumesc foarte mult pentru felicitari, sper sa iti faci curaj sa incerci cate ceva din ceea ce am propus in acest video, te astept cu impresii.

      Răspunde
  5. emma spune:
    25 mai, 2012 la 13:09

    n-am cuvinte pur si simplu minunat,te felicit din toata inima pt tot ceea ce faci si va multumim pentru ca ne impartasiti si noua din aceste retete minunate.Si ideea cu video e minunata chiar imi este drag doar sa ma uit si sa salivez:))

    Răspunde
    • lauralaurentiu spune:
      26 mai, 2012 la 08:34

      Multumesc Emma, sper ca ai sa treci mai departe de privit si salivat :), retetele nu sunt grele, sunt gustoase si chiar merita incercate.

      Răspunde
      • emma spune:
        29 mai, 2012 la 13:26

         am incercat cateva din ele si cu siguranta voi mai incerca astazi pregatesc pulpe de pui in crusta crocanta(fried chicken)am facut si mici au iesit foarte gustosi si buni,l-am pus pe sotul meu sami cumpere un gratar ca sa pot face toate retele de vara:))

      • lauralaurentiu spune:
        29 mai, 2012 la 13:30

        Ma bucur mult, sa va fie de bine! :)

        2012/5/29 Disqus

  6. Sorina spune:
    2 mai, 2012 la 09:32

    minunat!  oare marinata asta ar merge si pentru carnea de vita?! am un muschi si ma gandeam cum ar fi sa-l prepar asa :)

    Răspunde
    • lauralaurentiu spune:
      9 mai, 2012 la 06:47

       La carnea de vita (muschi, mai ales) as recomadna ceva foarte simplu, o idee de usturoi, cateva fire de rozmarin si ulei de masline, masat bine carnea cu amestecul asta, infoliata ca o acadea si lasata la frigider peste noapte. Grija mare sa nu o frigi prea mult, ai nevoie de foc iute, o perpelesti rapid cate 2-3 minute pe o parte si gata!

      Răspunde
  7. liviu81 spune:
    1 mai, 2012 la 12:06

    grozava friptura ai mai facut laura…. de pus in rama nu alta.

    Răspunde
  8. Soarebirta spune:
    29 aprilie, 2012 la 07:22

    multumim pt  minunatele retete,nemaipomenit de practice si f.f.f. bune.

    Răspunde
  9. Diana spune:
    28 aprilie, 2012 la 16:43

    O comoara esti tu, Laura draga! Pe cat canti de frumos pe atat si gatesti de bine! Banatzeanca adevarata! Ma mandresc cu tine si sper ca intr-o zi sa poti sa vii sa ne incanti cu glasul tau, aici, la Kitchener unde locuiesc foarte multi banatzeni de-ai tai! Sa-ti dea Dumnezeu multa sanatate si putere de munca!

    Răspunde
  10. Maraoravita spune:
    27 aprilie, 2012 la 17:54

    ..o minune culinara …felicitari …!!!!!!!!!!

    Răspunde
  11. Fab Chef spune:
    23 aprilie, 2012 la 19:27

     Chiar bine arata. Le mananci din ochi!

    Răspunde
  12. Eny spune:
    22 aprilie, 2012 la 07:42

    da… daca mananci asta ateroscleroza te cauta mai repede si poti spune ca consumi o BOMBA …calorica

    Răspunde
  13. Gaby_d spune:
    22 aprilie, 2012 la 05:50

    Cum poate arata totul!

    Răspunde
  14. Doina spune:
    21 aprilie, 2012 la 17:27

    wooooow !….daca nu maine dar cat de curand , aceste bunatati vor fi pe masa noastra. Ce e nou din reteta si n-am facut sunt ardeii .Arata super si de gust nici nu vreau sa ma gandesc cat de buni trebuie sa fie. Cartofii eu ii fac copti , umpluti si pusi pe gratar….dar e mai simplu dupa reteta ta.
    Te imbratisez, multzam de reteta si sa aveti o duminica placuta !

    Răspunde
    • lauralaurentiu spune:
      22 aprilie, 2012 la 08:08

      Doina draga, multi le-au pus gand rau astor fripturi :P. Totul a fost foarte bun, si friptura nemaipomenit de frageda (preferabil sa marinezi peste noapte), dar si cartofii si ardeii. Te mai astept cu drag.

      Răspunde
  15. miha. spune:
    21 aprilie, 2012 la 16:32

    Foarte gustos si sanatos.Multumesc mult  .

    Răspunde
    • lauralaurentiu spune:
      22 aprilie, 2012 la 08:10

       Si daca inlocuiesti porcul cu piept de pui devine si mai sanatos… dar categoric, mai putin gustos. :)) Dar cateodata merge, nu-i asa? Ma bucur ca ti-a placut, te mai astept cu drag. :)

      Răspunde
  16. Cerasela Liliana Lupu spune:
    21 aprilie, 2012 la 15:23

    super ,sunteti extraordinara iar mancarea arata extraordinar de bine ,sigur fac si eu maine ca e duminica !va multumim pentru retete ! 

    Răspunde
  17. alinutzika spune:
    21 aprilie, 2012 la 13:54

    foarte foarte apetisant arata!

    Răspunde
  18. Antoaneta Sofian spune:
    21 aprilie, 2012 la 13:39

    aoleu!!! yummmy!
     

    Răspunde
  19. Alina Bantoi spune:
    21 aprilie, 2012 la 13:10

    imi ploua in gura!

    Răspunde
  20. Ada spune:
    21 aprilie, 2012 la 12:33

    Doamne … arata atat de …ireal …. MI-E FOAMEEEEEEEEEEE !!!! 

    Răspunde

▲